Programma Sportivo livello 3 Pro-Elite

Programma Sportivo livello 3 Pro-Elite2019-11-06T18:04:42+00:00

Il livello 2 e 3 Programma di Preparazione Atletica e Fisica si basano sull’allenamento di preparazione fisica specifica che prende in considerazione gli aspetti posturali, fisici, tecnici dell’atleta o del professionista.

Sono importanti inoltre tutti i fattori che riguardano e influenzano l’attività sportiva – artistica – lavorativa come ad esempio: la tipologia e durata degli allenamenti – lezioni, il calendario delle competizioni – esami – esibizioni, la tipologia di attrezzatura, la storia clinica dell’atleta – professionista.

Il Programma Sportivo liv 2 e 3 deve essere considerato un allenamento per la prevenzione e per il miglioramento personale e della performance e richiede tempo ed energia ; per questo, motivazione e costanza del lavoro sono necessarie e fondamentali (ovviamente si tengono sempre in considerazione gli aspetti legati alla scuola, al lavoro,alle competizioni, allenamenti ecc..).

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