Programma Sportivo livello 1

Programma Sportivo livello 12018-10-29T13:33:05+00:00

Questo Programma di Preparazione Atletica e Fisica è dedicato a gruppi di atleti e squadre; gli obiettivi della preparazione vengono pianificati con gli allenatori e sono dipendenti da diversi fattori tra cui il tipo di sport, l’età degli atleti, il periodo stagionale. Il Programma Sportivo ha comunque degli obiettivi fondamentali che sono la “costruzione” equilibrata del fisico, la prevenzione e il miglioramento della performance.

Indietro